Menopausa à vista? A nutrição é sua aliada!
Você sabia que os sintomas da menopausa podem começar a serem sentidos muitos anos antes dela chegar? Pois é, e a nutrição pode te ajudar
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Como a nutrição pode ajudar a melhorar os sintomas da TPM? A Síndrome Pré Menstrual, mais popularmente conhecida como TPM (tensão pré menstrual) atinge 75 a 80% das mulheres
Talvez você já sabia, mas o sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, o que resultada em um gasto calórico reduzido. Sabia que
Já faz tempo que o jejum intermitente se popularizou nas mídias e vem sendo realizado principalmente por pessoas que buscam perder peso. Por isso, a
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