A relação da atividade física com a saúde mental
A relação entre atividade física e saúde mental tem ganhado destaque, mostrando que os benefícios não se limitam apenas ao corpo. Embora mais da metade
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A sarcopenia é um fenômeno natural associado ao envelhecimento, caracterizado pela perda progressiva de massa muscular, força e função. Este processo afeta principalmente os idosos
Três médicos pediatras especializados em diferentes áreas concordam que a natação é uma atividade recomendada para bebês. Eles destacam a importância da natação como uma
A hipertensão é uma doença silenciosa que pode ser controlada com um estilo de vida saudável e atividades físicas moderadas, além de medicamentos específicos. A
A endometriose é uma desordem crônica caracterizada pela presença de tecido endometrial fora da cavidade uterina e do miométrio. É mais comum entre mulheres em
Consuma alimentos ricos em carotenoides, antioxidantes com ação fotoprotetora e que ainda prolongam o bronzeado. Alimentos de cor amarela, laranja e vermelha são ricos em
Sabemos que o exercício físico é o grande aliado da saúde e bem-estar, mas com o grande aumento do custo da saúde nos últimos anos,
Os grãos de cacau passam por diversos processos, fermentação, secagem e torrefação, antes de se tornarem o tão delicioso chocolate ou seus outros subprodutos, como
Você sabia que os sintomas da menopausa podem começar a serem sentidos muitos anos antes dela chegar? Pois é, e a nutrição pode te ajudar
Como a nutrição pode ajudar a melhorar os sintomas da TPM? A Síndrome Pré Menstrual, mais popularmente conhecida como TPM (tensão pré menstrual) atinge 75 a 80% das mulheres
Talvez você já sabia, mas o sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, o que resultada em um gasto calórico reduzido. Sabia que