Ayurveda é um antigo sistema de medicina indiana que promove saúde e bem-estar através do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, usando dieta, ervas medicinais, massagens e terapias corporais para prevenir doenças e promover a longevidade.
O objetivo da Ayurveda é promover saúde e bem-estar através do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Seus benefícios incluem:
- Promoção da saúde física e mental.
- Prevenção de doenças.
- Equilíbrio dos sistemas do corpo.
- Aumento da energia e vitalidade.
- Melhoria da digestão e absorção de nutrientes.
- Redução do estresse e ansiedade.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Promoção da longevidade e qualidade de vida.