Dança

Zumba


    A Zumba é uma das atividades que ganha cada vez mais popularidade no Brasil e é baseada em ritmos latinos, como samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, com coreografias fáceis de serem acompanhadas. As aulas são muito empolgantes e você vai se exercitar através dessa atividade divertida e bem adequada aos que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos. É super eficaz para perder calorias e deixar seu corpo mais saudável e flexível.

    Faixa Etária

    A partir de 13 anos

    Duração da Aula

    45 minutos

    Benefícios

    Melhorar o sistema cardiovascular, a coordenação motora e o humor.

    Regras para o uso:
    1. Limite de um Free Pass por pessoa.
    2. Necessário agendamento prévio.
    3. Obrigatória a apresentação de documento de identificação com foto.
    4. Menores de idade deverão estar acompanhados dos responsáveis para a assinatura do termo de responsabilidade.
    5. O Free Pass de 3 dias é válido para Aulas coletivas do Fitness e Musculação. Algumas modalidades, como Aquáticas, Pilates, Krav Maga e Taekwondo, você poderá agendar uma aula experimental através do nosso WhatsApp ou em nossa Recepção.

    Horários

    Zumba

    Terça e Quinta

    19:00Zumba

    Sexta feira

    12:15Zumba