Zumba

A Zumba é uma das atividades que ganha cada vez mais popularidade no Brasil e é baseada em ritmos latinos, como samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, com coreografias fáceis de serem acompanhadas. As aulas são muito empolgantes e você vai se exercitar através dessa atividade divertida e bem adequada aos que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos. É super eficaz para perder calorias e deixar seu corpo mais saudável e flexível.
Faixa Etária
A partir de 13 anos
Duração da Aula
45 minutos
Benefícios
Melhorar o sistema cardiovascular, a coordenação motora e o humor.
Regras para o uso:
1. Limite de um Free Pass por pessoa.
2. Necessário agendamento prévio.
3. Obrigatória a apresentação de documento de identificação com foto.
4. Menores de idade deverão estar acompanhados dos responsáveis para a assinatura do termo de responsabilidade.
5. O Free Pass de 3 dias é válido para Aulas coletivas do Fitness e Musculação. Algumas modalidades, como Aquáticas, Pilates, Krav Maga e Taekwondo, você poderá agendar uma aula experimental através do nosso WhatsApp ou em nossa Recepção.
Horários
Zumba
Terça e Quinta
19:00 | Zumba |
Sexta feira
12:15 | Zumba |