Muaythai

O Muay Thai veio para ficar e já faz sucesso entre os que buscam perder peso ou tonificar o corpo. Quem pensa que luta é somente para os homens está muito enganado, pois as mulheres aderem, cada vez mais, à modalidade. Além de combater o sedentarismo, a prática permite desenvolver força, potência, flexibilidade, coordenação motora, resistência cardiorrespiratória e defesa pessoal.
Faixa Etária
A partir de 15 anos
Duração da Aula
60 minutos
Benefícios
Melhora as técnicas de defesa pessoal, o condicionamento físico, a flexibilidade e a autoestima
Regras para o uso:
1. Limite de um Free Pass por pessoa.
2. Necessário agendamento prévio.
3. Obrigatória a apresentação de documento de identificação com foto.
4. Menores de idade deverão estar acompanhados dos responsáveis para a assinatura do termo de responsabilidade.
5. O Free Pass de 3 dias é válido para Aulas coletivas do Fitness e Musculação. Algumas modalidades, como Aquáticas, Pilates, Krav Maga e Taekwondo, você poderá agendar uma aula experimental através do nosso WhatsApp ou em nossa Recepção.
Horários
MuayThai
Segunda, Quarta e Sexta
07:00 | Muaythai |