Dança

Dança Mix


    Para praticar Dança Mix não é necessário ter preparo físico de atleta ou coordenação de dançarino: basta seguir os comandos e se divertir. As aulas são dinâmicas e realizadas através de uma combinação de coreografias de streetdance, stiletto, axé, samba, funk e muito mais. A cada música são usados passos diferentes e muita animação para aumentar o prazer de dançar e de manter seu corpo e sua mente em forma.

    Faixa Etária

    A partir de 13 anos

    Duração da Aula

    45 minutos

    Benefícios

    Reduzir gordura corporal, melhorar o condicionamento do sistema cardiovascular e a coordenação motora.

    Regras para o uso:
    1. Limite de um Free Pass por pessoa.
    2. Necessário agendamento prévio.
    3. Obrigatória a apresentação de documento de identificação com foto.
    4. Menores de idade deverão estar acompanhados dos responsáveis para a assinatura do termo de responsabilidade.
    5. O Free Pass de 3 dias é válido para Aulas coletivas do Fitness e Musculação. Algumas modalidades, como Aquáticas, Pilates, Krav Maga e Taekwondo, você poderá agendar uma aula experimental através do nosso WhatsApp ou em nossa Recepção.

    Horários

    Dança Mix

    Segunda e Quarta-feira

    12:15Dança Mix

    Dança Infantil

    Nenhum Horário encontrado