Cross Training

O Cross Training é uma modalidade que reúne diferentes tipos de exercícios, como : força , resistência, Endurance, Core Training, potência e consciência corporal. São inúmeros os benefícios desta atividade, como emagrecimento, fortalecimento, definição muscular e autoconfiança, pois é uma atividade extremamente desafiadora.

Regras para o uso:
1. Limite de um Free Pass por pessoa.
2. Necessário agendamento prévio.
3. Obrigatória a apresentação de documento de identificação com foto.
4. Menores de idade deverão estar acompanhados dos responsáveis para a assinatura do termo de responsabilidade.
5. O Free Pass de 3 dias é válido para Aulas coletivas do Fitness e Musculação. Algumas modalidades, como Aquáticas, Pilates, Krav Maga e Taekwondo, você poderá agendar uma aula experimental através do nosso WhatsApp ou em nossa Recepção.