Neste período do ano as doenças respiratórias costumam incomodar mais, principalmente os alérgicos. A melhor maneira de lidar com este problema é praticar atividades físicas regularmente e de preferência as atividades aquáticas, dentre elas a natação.
A natação é um dos esportes mais completos, pois além fazer bem à saúde, melhora a condição cardiorrespiratória, o condicionamento físico e ainda ajuda a queimar calorias. Mas um grande desafio é nadar no inverno. De um modo geral o número de pessoas que praticam essa atividade diminui nesta estação do ano, por isso, o ideal é mergulhar nesta prática numa piscina aquecida e coberta.
O exercício feito na água faz com que haja um deslocamento sanguíneo das regiões periféricas para região central, melhorando a circulação e retorno venoso. A natação aumenta o trabalho respiratório, exigindo mais dos pulmões e com isso a uma melhora o sistema cardiorrespiratório.
ÁGUA NA TEMPERATURA IDEAL
A gente sabe bem a delícia que é tomar um banho quentinho no inverno e se refrescar em águas geladas no verão, mas o impacto da temperatura vai além do prazer momentâneo. Você sabia que ela influencia o rendimento dos nadadores?
A Max Forma está sempre atenta em relação ao tratamento e temperatura da água. Além de levarmos em conta os tipos de atividades praticadas, pensamos nas faixas etárias: crianças e idosos devem se exercitar em águas um pouquinho mais quentes.
Se depender da gente, você vai mais longe nos seus treinos e alcançará os melhores resultados!
INFRAESTRUTURA COMPLETA
Num ambiente acolhedor, com três piscinas, aqui na Max Forma você terá à disposição toda a infraestrutura necessária para aproveitar os benefícios das atividades aquáticas. Sempre priorizamos o seu bem-estar e a sua qualidade de vida. Nossas Piscinas são aquecidas, cobertas e salinizadas.
Mergulhe nessa ideia e jamais deixe o medo do frio te fazer parar!