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4 ideias para seu filho se mexer mais

Os tempos mudaram. Cada vez menos vemos crianças correndo e pulando por aí. Por culpa da violência dos grandes centros urbanos ou por causa da evolução da tecnologia, a maioria das brincadeiras atuais é um convite ao sedentarismo, ao isolamento social e à baixa autoestima. Engana-se quem pensa que não...

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Natação: afogue seus mitos!

Homens e mulheres nadam desde sempre. Mesmo assim, existe ainda hoje uma quantidade imensa de mitos sobre a natação que precisam ser derrubados. Com isso em mente, nós, da Max Forma, aproveitamos este espaço para levar até você informações confiáveis. Nossa coordenadora do setor, Emiliana Barroso, selecionou cinco afirmações que...

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Vitamina D contra o câncer

Que o câncer é uma das doenças que mais matam no mundo, quase todo mundo já sabe. O que pode não estar claro para muita gente é que ocorrências que se devem apenas a fatores hereditários são raras. Isso quer dizer que, na maioria dos casos, o câncer pode ser...

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5 razões para o seu filho fazer natação

Estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contraindicações e em todas as idades. Pensando nos benefícios para o seu filho, na Max Forma, temos Natação Mamãe e Bebê (06 meses a 2 anos), Natação Infantil (2 a 9 anos) e também aulas particulares....

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Dicas de alimentação no combate ao câncer

Na década de 1990, nasceu o movimento conhecido como Outubro Rosa, com o objetivo de estimular a participação da população no controle do câncer de mama. Confira agora algumas dicas de alimentação no combate ao câncer: Ingerir no mínimo cinco porções de vegetais por dia; Alimentos ricos em fibras regulam o...

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